MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Zdrowe tłuszcze obecne w produktach roślinnych, takich...
fot. lsantilli/123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Dobre tłuszcze

TAK! Zdrowe tłuszcze obecne w produktach roślinnych, takich jak orzechy, pestki, nasiona oleiste i strączkowe, oliwki i oliwa czy zimnotłoczone oleje, są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla utrzymania prawidłowej gospodarki hormonalnej w organizmie. Zawarta w nich witamina E jest antyoksydantem, który działa ochronnie w stosunku do tłuszczów. Jest nie tylko niezbędna dla zdrowej skóry, ale pomaga też ograniczyć utlenianie wytwarzanego przez nią sebum, prowadzące do infekcji porów, oraz stabilizować błony komórkowe. W ten sposób pomaga ograniczać skłonność do nadwrażliwości cery, która często rozwija się przy trądziku.

Zobacz również

Co siódmy pierwszoklasista w Zabrzu ma podwyższony cholesterol

Co siódmy pierwszoklasista w Zabrzu ma podwyższony cholesterol

Bulwersujący atak w Zabrzu. Rzucił się na 72-latka. Z pomocą ruszyli 17-latkowie

Bulwersujący atak w Zabrzu. Rzucił się na 72-latka. Z pomocą ruszyli 17-latkowie

Polecamy

Internet atakuje nasze dzieci, manipuluje, oszukuje i zastawia pułapki

Internet atakuje nasze dzieci, manipuluje, oszukuje i zastawia pułapki

Hit z TikToka cię nie odchudzi, a wywoła...

Hit z TikToka cię nie odchudzi, a wywoła...

Klocki hamulcowe. Docieranie klocków hamulcowych. Jak to się robi?

Klocki hamulcowe. Docieranie klocków hamulcowych. Jak to się robi?