GORĄCY TEMAT
Samorządowcy: Obudźmy się, bo w przeciwnym razie będzie tu jeden wielki rezerwat!
W piątek w Arłamowie protestowali „zulowcy” i pracownicy leśni, zaś obradujący w Birczy samorządowcy z powiatu przemyskiego i bieszczadzkiego poparli ich...
III Arłamowski Bieg Niepodległości już za nami [ZDJĘCIA]
11 listopada w Arłamowie odbył się III Arłamowski Bieg Niepodległości. Punktualnie o godzinie 11:11 wystartował bieg główny na dystansie 11 km.
38. urodziny Anity Włodarczyk. Nasza mistrzyni spędza je na zgrupowaniu w Arłamowie
We wtorek, 8 sierpnia swoje 38. urodziny obchodzi Anita Włodarczyk, polska lekkoatletka, trzykrotna mistrzyni olimpijska, czterokrotna mistrzyni świata oraz...
Pierwszy Arłamowski Bieg Niepodległości z Adamem Kszczotem [ZDJĘCIA]
Sportowe emocje, mnóstwo uśmiechu, wzajemnego wsparcia i kibicowania, do tego wyśmienita pogoda a na koniec zasłużone nagrody i medale. Tak wyglądała pierwsza...
Tour de Pologne: W Arłamowie ścigają się amatorzy [ZDJĘCIA UCZESTNIKÓW]
Wyścig amatorów w Arłamowie rozpoczął Podkarpacką część tegorocznego wyścigu Tour de Pologne. Na starcie stanęło blisko dwa tysiące uczestników, którzy mimo...
I Zimowy Rajd Arłamów [MAPA]
Automobilklub Rzeszowski w dniach 6-8 marca 2014 roku organizuje I Zimowy Rajd Arłamów, będący pierwszą rundą Samochodowych Mistrzostw Polski oraz Rajdowego...
Arłamów. Przygotowania do balu sylwestrowego [ZDJĘCIA]
W Arłamowie trwają przygotowania do balu sylwestrowego w nowym hotelu. Nowoczesny obiekt powstał w sąsiedztwie dawnego, obecnie przebudowanego rządowego ośrodka...
Sprzedano ośrodek wypoczynkowy w Trójcy
Za 4 miliony 356 tysięcy złotych, rządowy ośrodek wypoczynkowy w Trójcy kupiła spółka Arłamów, która jako jedyna stanęła do przetargu. Za te pieniądze samorząd...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Nowe centrum diagnostyczno-specjalistyczne w powiecie bieszczadzkim [ZDJĘCIA]
W Ustrzykach Dolnych oddano do użytku nowy pawilon szpitalny. W centrum diagnostyczno-specjalistycznym będą funkcjonować poradnie: chirurgiczna, ortopedyczna,...
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
Ponad 100-letnia strażnica w Ustrzykach Dolnych jest wyremontowana [ZDJĘCIA, WIDEO]
Zakończyła się rewitalizacja liczącej ponad 100 lat dawnej strażnicy w Ustrzykach Dolnych. W ostatnim czasie budynek stał pusty i niszczał. Władze powiatu...
Bieszczadzkie Pogotowie Ratunkowe otrzymało nową karetkę [WIDEO]
Nową karetkę otrzymała podstacja Bieszczadzkiego Pogotowia Ratunkowego w Ustrzykach Dolnych. Można powiedzieć, że to prezent mikołajkowy, choć do stolicy...
Wyszehradzki Ultramaraton "Twierdza Przemyśl". Na starcie 475 osób [ZDJĘCIA, WIDEO]
Sobota 9 grudnia upływa w Przemyślu w klimacie zimowego biegania. 475 zawodników - dzieci i dorośli - wzięło udział w Wyszehradzkim Ultramaratonie "Twierdza...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Przemyska Dycha 2023. Święto biegania ulicami Przemyśla [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę odbyła się 11. edycja biegu ulicznego Przemyska Dycha. Na starcie stanęło ponad 600 osób z Podkarpacia i nie tylko. Rywalizowano na dystansie 10 km...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony