2 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike)...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi

Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym

Wróć do artykułu

Zobacz również

Na emeryturze można żyć aktywnie! Udowadniają to skierniewiccy seniorzy

NOWE
Na emeryturze można żyć aktywnie! Udowadniają to skierniewiccy seniorzy

Żużlowcy Stali Gorzów pojadą w Toruniu. Obydwie drużyny mają coś do udowodnienia

NOWE
Żużlowcy Stali Gorzów pojadą w Toruniu. Obydwie drużyny mają coś do udowodnienia

Polacy grają z Japonią. Wymagający rywal na drodze Biało-Czerwonych. Transmisja w TV

NOWE
Polacy grają z Japonią. Wymagający rywal na drodze Biało-Czerwonych. Transmisja w TV

Odnowiony mural pod zamkiem w Oświęcimiu znów cieszy oczy i zdobi Stare Miasto

NOWE
Odnowiony mural pod zamkiem w Oświęcimiu znów cieszy oczy i zdobi Stare Miasto

Odnowiony mural pod zamkiem w Oświęcimiu znów cieszy oczy i zdobi Stare Miasto

NOWE
Odnowiony mural pod zamkiem w Oświęcimiu znów cieszy oczy i zdobi Stare Miasto

Zwolniło się sześć lokali mieszkalnych w Miechowie. Od poniedziałku nabór chętnych

Zwolniło się sześć lokali mieszkalnych w Miechowie. Od poniedziałku nabór chętnych

Mieszkańcy kolejnej miejscowości w gminie Skalbmierz wybrali sołtysa [ZDJĘCIA]

NOWE
Mieszkańcy kolejnej miejscowości w gminie Skalbmierz wybrali sołtysa [ZDJĘCIA]

Kradzież samochodu w Zawierciu. Złodziej wpadł podczas ucieczki - zobacz zdjęcia

Kradzież samochodu w Zawierciu. Złodziej wpadł podczas ucieczki - zobacz zdjęcia

Uroczyste podsumowanie koszykarskiego sezonu. Jest się czym chwalić

Uroczyste podsumowanie koszykarskiego sezonu. Jest się czym chwalić

Polecamy

Przyszłość gamingu i kariera e-sportowa. Niezwykłe wydarzenie dla młodzieży

Przyszłość gamingu i kariera e-sportowa. Niezwykłe wydarzenie dla młodzieży

Lekcje, które zostaną w pamięci: pomysły na ostatnie dni roku szkolnego

Lekcje, które zostaną w pamięci: pomysły na ostatnie dni roku szkolnego

Przepiękna atrakcja Dolnego Śląska. To nią zachwyciło się UNESCO

Przepiękna atrakcja Dolnego Śląska. To nią zachwyciło się UNESCO

Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!

HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!

Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie

Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie

Myję truskawki w wodzie z tym składnikiem. Zachowują świeżość przez kilka dni

Myję truskawki w wodzie z tym składnikiem. Zachowują świeżość przez kilka dni

Jak dojechać do Rzymu pociągiem? Tiktokerka zdradza: To możliwe i tanie

Jak dojechać do Rzymu pociągiem? Tiktokerka zdradza: To możliwe i tanie

Dane klientów wyciekły – miliony osób zagrożone! Zobacz, co należy zrobić

Dane klientów wyciekły – miliony osób zagrożone! Zobacz, co należy zrobić

Słaby poziom języka i silny stres. Egzaminator o maturach ustnych z polskiego

ROZMOWA
Słaby poziom języka i silny stres. Egzaminator o maturach ustnych z polskiego