2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Poprzednie Następne

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Centrum Formy świętuje 10-lecie. Wśród gości Mamed Khalidov i Jerzy Dudek

Centrum Formy świętuje 10-lecie. Wśród gości Mamed Khalidov i Jerzy Dudek

Kibice Radomiaka dopingowali Zielonych w meczu ze Śląskiem [ZDJĘCIA]

Kibice Radomiaka dopingowali Zielonych w meczu ze Śląskiem [ZDJĘCIA]

W Głogowie trwa Noc Muzeów 2024. Wiele atrakcji w głogowskim zamku. ZDJĘCIA

W Głogowie trwa Noc Muzeów 2024. Wiele atrakcji w głogowskim zamku. ZDJĘCIA

Udana akcja sprzątania Sandomierza. Zapełniono kilkaset worków! [ZDJĘCIA]

Udana akcja sprzątania Sandomierza. Zapełniono kilkaset worków! [ZDJĘCIA]

Noc Muzeów w Sieradzu to strzał w 10! Tłumy ludzi w BWA i Muzeum Okręgowym FOTO

Noc Muzeów w Sieradzu to strzał w 10! Tłumy ludzi w BWA i Muzeum Okręgowym FOTO

40 Jubileuszowy Bieg Grzymalitów w Chodzieży cz. II

40 Jubileuszowy Bieg Grzymalitów w Chodzieży cz. II

Łodzianie prowadzili, mecz odwołany. Gospodarze popsuli tor - grzmiał trener łodzian

Łodzianie prowadzili, mecz odwołany. Gospodarze popsuli tor - grzmiał trener łodzian

Dwudniowy Przegląd Florystyczny w Mogilanach z potańcówką

Dwudniowy Przegląd Florystyczny w Mogilanach z potańcówką

W Żaganiu odnaleziono stuletni pomnik lotników! Trafił do Muzeum Obozów Jenieckich

W Żaganiu odnaleziono stuletni pomnik lotników! Trafił do Muzeum Obozów Jenieckich

Polecamy

Latarnik Wyborczy - aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Latarnik Wyborczy - aplikacja, którą warto poznać przed wyborami

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Masz takie objawy? Po nich rozpoznasz, że w organizmie rozwija się rak

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków

Pęka ci głowa? Możesz chorować na dolegliwość, która dotyka 4 na 10 Polaków